Premier jour du Printemps

   Ce Vendredi 20 mars 2015, premier jour de Printemps, j’avais l’opportunité de faire une sortie. Avec une météo plutôt agréable si ce n’était le vent de Nord/ Nord-Est qui m’a bien usé les jambes quand je l’avais de face. Le temps était assez ensoleillé mais le soleil brillait derrière un léger voile, peut-être dû à de la pollution provoquée par des micro-particules, c’est du moins ce que j’avais entendu à la TV ce matin.

   Si sur la première partie de mon circuit, le thermomètre restait entre 15 et 17°, sur la 2e partie (singles), ça s’était un peu rafraîchi.

   Habitué à faire des sorties en boucle (départ/arrivée de la maison), aujourd’hui je suis rentré du boulot en VTT (embarqué avec mes affaires dans la voiture ce matin), au départ de Châlons .

Pour rejoindre les chemins de champs, il a fallu traverser une partie de la ville. Et comme tout bon cycliste qui se respecte, je n’ai pas pris les sens interdits, je me suis arrêté aux feux et aux stops, je n’ai pas roulé sur les trottoirs et j’ai indiqué mes changements de direction. C’est une façon de rester crédible auprès des automobilistes. Je vois tellement de cyclistes tous les jours qui ne s’encombrent pas du code de la route ….

le Bochet, aval

Une fois quittée la ville, je suis passé sous la RN44 et j’ai longé par les bois du parcours du santé, le cours d’eau "le Mau" qu'on appelle aussi "le Bochet" qui coule de bout en bout jusqu’à sa source. L’endroit est sympa, abrité et bien ombragé. Ensuite, les champs en alternant montées et descentes avec le vent favorable ou pas.

le Bochet amont

   Je voyais sur ma gauche le village de l’Epine, pas si loin que ça, dans un horizon un peu brumeux. Puis je me suis retrouvé dans le bois des Terres Notre Dame. Une belle descente un peu avant a fait grimpé le compteur à 53 km/h. Top !! 

   J'ai contourné par le côté Est Longevas avant de descendre sur Moncetz. Après avoir passé le rond-point sur la Nationale et traversé le village, je suis arrivé au pont du canal. Une pause, le temps de ravitailler et d’enfiler mes manchettes car il faisait d'un coup plus frais, en partie à cause du vent et des ombrages (guère plus de 12°). Je suis alors entré dans le single qui longe la Moivre pour arriver au pont de Chepy. Ce single est très propre, sec et bon à rider. 

   J’enchaîne avec celui de Chepy- St Germain, dans lequel j’ai croisé mon copain Nicolas qui faisait une boucle GR à l’aller et singles pour rentrer sur Châlons. Un brin de causette avant que l’on continue nos parcours respectifs. Vésigneul sera atteint par le chemin de halage et je terminerai par le single Vésigneul-Pogny côté canal.

A mi-parcours, vers Longevas, sans comprendre pourquoi, j’ai déclenché des crampes dans les 2 mollets en dessous des genoux, heureusement, j’avais profité d'une zone de récup’ pour les soulager. Elles m’ont laissé tranquille jusqu’à la maison.

Mes 3 chiffres de ce Vendredi : 35,30 km – 1h56 de temps roulé et une petite D+ de 280 m. Et de bonnes sensations (hormis les crampes ! ). Ma trace du jour - 20 mars 2015.gpx -  (et celles de 2015) est  LA.

Comme le week-end, il est fort probable que le VTT reste au sous-sol (à confirmer), j’ai préféré assurer cette sortie aujourd'hui avec un temps qui se prêtait bien à rouler.

------

RV(tt) le 21 mars 2015

fin de semaine 12

Elles sont toutes les deux sur mon Agenda 

2 randos pour ce dimanche 22 mars :

A Merfy (51) : la Lyon's Club 

A Fain-Veels (55): la Houblonnière

---

Perso : un retour boulot-maison demain au départ de Châlons

peut-être une sortie dimanche après-midi en local

Ambiance venteuse

   Un samedi avec un temps presque agréable, presque, car le vent nous a accompagné tout au long de cette sortie, avec des parties très pénibles (pour les oreilles et les jambes).

   Et le thermomètre qui a fait le yo-yo, descendant parfois à peine au-dessus de 11° et à d’autres moments (abrités) à monter jusqu’à 17°, mais dans l’ensemble, c’était correct. Fallait sortir couvert quand même.

   Comme samedi dernier, j’avais rendez-vous cet après-midi au pont d’Omey, avec mes 2 camarades : Pierre-Yves et Stéphane.

   On était partis pour faire le parcours que Stéphane proposait en parcours de substitution de la semaine dernière.

   On a tapé dans le technique tout de suite. Puisqu’on a attaqué par le single côté usine d’Omey. Hmmm ! A froid ? Même pas peur !

  On prend de la hauteur dès l’entrée puis la trace intermédiaire avant de remonter pour faire la longue descente. Je passe devant, suivi par Pierre-Yves, en réflexion en haut pour savoir comment l’aborder. Il se lance, mais à mi-descente, peut-être trop de frein sur l’avant et il va nous gratifier d’un joli soleil. Beau roulé-boulé en réception (des années de pratique de judo ont dû l’aider), il se sera juste un peu frotté la cuisse. Stéphane y va à son tour et fini un peu en vrac en bas contre le VTT de Pierre-Yves, mais sans dégât. 

   Tout ça a vite donné chaud. On continue de traverser le single, puis on emprunte la rallonge de la trace qui sort au-delà de l’écluse de la Chaussée. Un bout qui passe très bien dans ce sens, sans difficulté particulière. A voir ce que ça donne dans l’autre sens !

sortie single Omey

sortie single Omey

   On sort de la Chaussée, direction les Malandaux, avec une bonne partie vent de face. Terrible ! On traverse le single, puis la montée à la sortie du bois qui arrive à une des éoliennes, puis on passera devant et sur le côté gauche des Mothées avant de nous diriger vers Francheville. Descente derrière la Sapinière à 53 km/h. Etape suivante : les bois du Marsonnet. Comme le ruisseau est en eau, on est restés d’abord dans les traces situées dans le dévers : le bois de sapins (descendu plus vite qu’avec le 26"), le single au-dessus de la piste dans le bois avec le gros raidillon que j'ai tenté  et réussi avec mon nouveau VTT. Yessssssss !!! Puis on entre dans le bois qui longe le cours d’eau, on contourne Fontaine-Bénite, puisque l’eau y coule bien et on continue après le single.

Pierre-Yves : Marsonnet

Stéphane : Marsonnet

  Après le Marsonnet, on est sur les chemins blancs qui arrivent au stade de Marson. Un peu de côte avec le vent dans le dos, ça fait du bien. Mais ça ne durera pas. Une fois de l’autre côté du village, on avait de nouveau le vent pleine face. De nouveau … terrible. On s’arrête à l’abri d’un petit bois, le temps de faire un ravitaillement avant d’attaquer le single de la Vallée de Sarizet.

Terrain très propre, avec une bonne accroche pour les pneus. Passage nickel. A la sortie, on a pris la direction de Chepy pour revenir sur Pogny avec enfin le vent dans le dos, c’était bon pour les jambes et ça a permis de rouler un peu plus vite. A Chepy, entrée dans le single Chepy-St Germain, Stéphane commençait à accuser le coup des côtes, du vent et des techniques, il est revenu sur le chemin de halage mais Pierre-Yves a poursuivi dans le single.

single St Germain

single de St Germain

  Au pont de Vésigneul, photo de notre trio, puis le dernier single. Pas celui côté Moivre, fermé jusqu’à la fin de mois de Mars (c’est l’ouverture de la pêche) mais celui côté Marne. 

A Vésigneul

   Stéphane n’a fait que la partie jusqu’au silo, Pierre-Yves m’a suivi mais a préféré rester sur la partie basse, justement au niveau du silo. J’ai voulu tenter de monter le petit coup de cul (que j’ai dû passer qu’une fois) et j’ai transformé l’essai. On sortira tous les deux du single, Stéphane étant un peu cuit avait donc repris le chemin de halage. Pierre-Yves avait sa dose mais a été au bout de ce single. Je les ai quittés au  pont du canal à Pogny.  Le vent ne s’était pas calmé, les températures avaient baissé (pas plus de 11°) et le ciel se voilait.

   On aura fait une belle virée avec plusieurs pauses pour prendre le temps de discuter (on n’avait pas de train à prendre ;-) ). Quelques secteurs de singles bien appréciés (je retrouve le technique et les jambes).

Bilan : 41,7 km, 2h50 de temps roulé et 400 m de D+ quand même !

   J’ai passé un bon moment avec Stéphane et Pierre-Yves (à renouveler ! ). Une petite sortie en semaine est prévue la semaine prochaine, le week-end à venir étant occupé.

   Je vais revenir sur mon VTT. Je commence à sentir les + d'un 27.5". Tout d’abord, je confirme que c’est un bon vélo, je me suis étonné à bien passer certains passages plus ou moins hard (surtout en début de saison pour moi), son comportement est rassurant, les plus grandes roues enroulent bien les racines et les terrains irréguliers. En plus les suspensions sont onctueuses. Les sensations sont meilleures qu’avec le 26". Plus délicat à piloter cependant dans les singles avec beaucoup de changements de direction (dernière partie du single de la Vallée de Sarizet). Mais sinon il réagit bien, reste très maniable. Je prends un réel plaisir à le piloter. Je me suis bien régalé aujourd’hui. La selle (une SDG Bel-Air qui n’est plus celle d’origine) est confortable. Je suis bien installé et pas de souci pour mes … arrières quand ça tape.

   Enfin pour clore ce compte-rendu, , je vais revenir sur le braquet. Même si je suis passé une fois sur le 42 juste pour voir sur un profil légèrement descendant avec vent dans le dos (c’est vrai que ça envoie pas mal), mais sinon je n‘en ai pas éprouvé le besoin, je me suis contenté de passer du plateau 24 au 32, en jouant sur les pignons. Alors je pense qu’une transmission en 2 x 10 (22/38 x 11-36) sera adaptée à l’usage que je fais de mon VTT.

  Reste juste à régler mon problème de position (cintre à changer). J’ai modifié l’upsweep en basculant le cintre un peu en avant. J’avais une position légèrement plus relevée. Test à faire avec un cintre de prêt (merci Nico ;-) ).

PS : Lien vers mes traces GPS 2015 à télécharger (avec le parcours du jour) : cliquer ICI (elles apparaissent par date).

-------

                                                                           

  RV(tt) - le 14 mars 2015

Passage en 2 x 10 : Quel braquet choisir ?

   Pour faire suite à ma réflexion dans mon article précédent sur l'opportunité de changer ma transmission et passer du 3 x 10 au 2 x 10, voici ci-dessous un tableau qui permet de faire les calculs du développement sur un VTT en fonction de la taille de la roue (26", 27.5" et 29"), des pignons qui composent ma K7 et des plateaux choisis. Les calculs  qui apparaissent dans le tableau ayant été faits sur la base de mon VTT en 27.5", bien sûr !

   J'ai constaté que j'avais l'impression de mouliner plus sur le 34 en 27.5" qu'avec les mêmes développements quand j'avais le 26". C'est donc, en partie, ce qui m'a amené à envisager de passer en 2 x 10.

   Je vais voir dans les mois qui vont suivre l'usage que je fais de mon 42 pour envisager de le supprimer. Reste à savoir si je remplace le 34 par un 36 ou un 38 en intermédiaire. Autre élément à retenir pour valider mon choix, le bon étagement des vitesses par rapport à ma condition physique (aurais-je les bonnes cuisses quand il faudra ? ). Et pour le petit plateau, sentirais-je effectivement la différence sur des parties très pentues en passant d'un 24 à un 22 (je pense à certaines portions de D+ du Roc d'Azur, par exemple) ?

   Je tiens à disposition le fichier (format ods ou xls) avec les formules de calcul (rien n'est verrouillé). Il faudra juste changer dans les calculs, la cellule de référence de la circonférence de la roue si besoin. Comme sur Internet, je ne trouvais pas exactement ce que voulais, je me suis lancé dans l'élaboration de ce tableau de calculs. Je pense que son contenu doit être assez juste. 

---

RV(tt) - le 13 mars 2015

Temps limité = Parcours … court !

   Tant que nous sommes à l’heure d’hiver, pour l’instant, les fins d’après-midis sont courtes. En se mettant en route vers 17h15, ça laisse un petit créneau pour rouler car vers 18h30, le soleil se couche vite.

  

   Il faisait assez bon ce Jeudi soir, du moins au départ : un ciel bleu, un beau soleil, un peu plus de 13° à la mise en route mais à peine plus de 10° en rentrant à la maison. En plus aujourd’hui, il y avait un bon vent d’Est.

   J’ai décidé de partir vent quasi de face pour la partie aller en prenant le GR14 de Pogny à la Chaussée, puis après avoir traversé le village je reprendrais le GR jusqu’à Aulnay l’Aître.

   Au milieu du village, direction les champs vers les hauteurs, vent de face et ensuite dès que j’ai pris sur ma gauche, vent favorable pour les montées et descentes qui vont suivre (avec une pointe à 49km/h) pour me retrouver sur les arrières des Vaux-Parfonds et des Mothées. C’est là que j’ai rencontré 3 chevreuils.

   Puis j’ai pris le chemin en contrebas des Mothées avant de remonter pour contourner le bois et redescendre sur Pogny, le compteur variait entre 35 et 42 km/h. Le soleil commençait à décliner dans un ciel voilé et il faisait plus frais surtout avec le vent d’Est.

   J’aurais eu le temps de faire 24,10 km en 1h10 de temps roulé pour une toute petite D+ de 185 m.

J'apprécie l'inertie des roues en 27.5" sur ce type de parcours fait ce soir et surtout de jouer avec le Push Lock de la fourche en fonction des côtes et du type de sol. Je ne verrouillais pas autant quand il fallait le faire directement sur la fourche. Je me demande si je ne modifierais pas ma transmission pour passer en 2x10, car avec de plus grandes roues, je n'exploite pas du tout de la même façon mes développements, avec un plateau en 22 au lieu de 24 et 34 ou 36 (à la place du 32) et remplacer le 42 (dont je ne suis pas sûr de l'utilité) par un bashguard. A réfléchir !

Prochaine sortie, samedi après-midi ... normalement !

-----

RV(tt) - le 12 mars 2015