En mode running

   Le temps étant propice à rester dehors (17° - soleil), ce soir, c'est au tour de Christelle de sortir. Comme le running ce n'est pas mon truc mais plutôt le sien, elle est partie courir. Moi, je suis juste là pour la logistique, histoire aussi de prendre l'air !!! Et donc, je l'accompagne, en VTT.

au pont de Vésigneul

au retour, le long de la Nationale

   Une petite boucle de 7.1 km d'une durée de 50 mn : canal jusqu'à Vésigneul, passage dans le village puis remontée vers la RN44 suivie jusqu'au retour à Pogny.

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RV(tt) - le 3 mai 2016

Bien physique

   Après 15 jours sans avoir pu rouler, ce lundi, j'avais enfin la possibilité de faire une sortie. Elle ne fut pas très longue mais bien physique.

   La météo était enfin de saison. Soleil, peu de vent ( du moins sur la partie aller) et des températures très agréables.

   Je suis parti en direction du spot des Mothées, avec, comme mise en bouche et pour y arriver, la longue montée en herbe (7%). Pour se mettre en température, rien de tel !!! Les éoliennes sont à l'arrêt, orientées au Nord. Et je comprendrais en cours de route pourquoi elles étaient arrêtées.

Ensuite, je ferai un circuit très complet de singles dans les Mothées. J'avais même décidé de faire le single du Plateau à l'envers avec la montée assez raide qui suit la boucle des câbles.

circuit Mothées

   Je pense avoir exploité au maximum l'ensemble des traces du spot. J'avais bien sollicité les jambes.

Je quitte le massif côté Sud avec une grosse descente (vitesse max à plus de 60 km/h). Ensuite, ce sera alternance de belles côtes (de 8 à 14%), dont celle du bois de la Côte Huart, et de quelles descentes. Je commençais à bien cumuler la D+.

   En arrivant sur les hauteurs, j'ai pu voir que dans pas longtemps devrait apparaître au moins une demi-douzaine de nouvelles éoliennes car des emplacements sont en cours de réalisation. Depuis ces points hauts et dans toutes les directions, les champs de colza déroulaient leur tapis jaune. Lorsque je passais à proximité, j'avais l'odeur des fleurs dans le nez. 

   Les céréales commencent à être bien hautes et les agriculteurs font ce qu'il faut pour les aider un peu !! Un gros pulvé travaillait dans un champ à côté duquel je suis passé.

   J'arrivais au-dessus de la porcherie d'Aulnay l'Aître et j'ai décidé de revenir vers chez moi. Au lieu de chercher la facilité par la vallée de la Marne, j'ai continué à alterner montées/descentes pour le retour. Les éoliennes tournaient de nouveau car elles s'étaient orientées au NW, d'où l'arrêt de fonctionnement de celles-ci sur la première partie de mon parcours. J'avais donc un petit vent de face. Mais rien de comparable avec le vent très frais et soutenu de Dimanche (qui ne donnait pas envie d'aller rouler). C'est pour cela que je n'ai pas hésité à en profiter ce lundi.

   Je reviendrais vers Pogny en passant au-dessus du bois des Malandaux puis par les côtes le long de la RN44 (des bosses jusqu'au bout).

   Bon parcours bien physique donc, et même si la distance n'était pas significative (26,8 km parcourus en 1h54), c'est surtout la D+ qui aura marqué cette sortie avec 440 m de dénivelée positive. Et puis il y avait aussi le grand circuit singles dans les Mothées.

   Sur un parcours comme celui de ce lundi, je me suis rendu compte que sur une petite boucle, on pouvait facilement cumuler la dénivelée, en y ajoutant aussi du technique. Mais je sais qu'il possible de faire mieux au niveau du ratio distance/D+ (une prochaine fois... ). Mais sur cette sortie, ce ratio était déjà élevé (10m de monter pour 1,64 km parcourus). Quand je pense que la Marne est soit disant plate !!!

   La semaine s'annonçant pas mal côté météo, je pense que d'autres sorties seront au programme (sauf Dimanche pour cause de brocante à Pogny).

       RV(tt) -- le 3 mai 2016

En déplacement

   En vadrouille (pour mon boulot) cette semaine en Auvergne. Une semaine de stage informatique à Clermont-Ferrand.

   Parti mardi avec le lever du jour, super temps pour faire la route, de gros bancs de brume dans les vallées et des chevreuils dans les champs.

   Bien installé à l'hôtel avec vue sur le Puy de Dôme et le Puy Pariou. Les volcans prenaient des couleurs différentes en fonction de l'heure et du moment de la journée.

20/04/16 - vers 18h00

   J'étais déjà venu pour une première session en Février mais les conditions météo n'étaient pas top. Les massifs étaient restés couverts toute la semaine.

le Puy de Dôme et le Pariou dans les nuages en Février

    Vu le temps de la semaine, j'aurai pu en profiter pour sortir le VTT mais ce déplacement professionnel m'en aura empêché. Dommage !

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Hervé(tt)

Des bosses et du vent

   Habituellement, mes sorties du samedi, je ne les fais quasiment jamais tout seul. Aujourd'hui, il y a donc eu exception à la règle, ce fut une rando solo.

   Côté ciel, ce n'était pas aussi agréable que lors de ma sortie de Jeudi. Ciel bien bien couvert, T° très moyennes et surtout un gros vent de SW (~15 km/h avec des rafales à presque 40 ! ). 

   Pour ne pas l'entendre trop siffler dans les oreilles, j'ai roulé avec le baladeur. Au programme : une compil perso de Manfred Mann's Earth Band. Groupe des années 70-80 qui ne dira peut-être pas grand'chose à certains de mes lecteurs. Un lien pour les curieux en cliquant là .

   Je ferai un peu plus de 20 km avec un vent plutôt favorable mais du km 20 à 35, ce sera vent de face en y ajoutant de grosses côtes (c'est le bon secteur pour s'en faire, mais les cuisses étaient dures au retour ! )

   J'ai pris la direction des Mothées. Je me suis fait un petit circuit singles : celui des Sapins, du Plateau et le Bois des Renards en entrant à la liaison avec le single des Ruches.

   Ensuite, je serai au milieu des éoliennes de la Croix de Cuitot, avant de me retrouver dans le vallon du Trou des Loups. Belle descente à 56 km/h mais qui remonte fort juste après. 

   Je passe non loin de la ferme de Mentarah et je rejoins celle des Quatre Chemins par le chemin principal.

   Je passe au pied des éoliennes de Vanault le Châtel. Comme elles ont des pales plus petites, le bruit est impressionnant quand on passe aussi près.

   Arrivé au bout de la ligne d'éoliennes, j'aperçois au loin la ferme de la Motte Hériton sur la route de l'Argonne ainsi que le village de Vanault le Châtel puis je me dirige au cap S-SW. 

   Et à partir de là, j'aurai le vent en pleine face et je vais perdre presque 4° (vent + ciel très nuageux). J'arrive sur la ligne de crêtes où est installé le parc éolien des Côtes de Champagne (de Bassu à Lisse en Champagne, plus de 20 éoliennes).

  Après avoir alterné montées et descentes, j'arrive alors au-dessus de Bassu. Derrière moi, je vois les bois de la Grande Vallée. Dans ce secteur les côtes ont souvent un bon pourcentage : 15 à 17 %, parfois même un peu plus (indiquées sur le plan de mon parcours). Je mouline et je garde le rythme et ça monte (pas plus de 5 km/h ! ). Je domine tout le secteur, j'étais aux points hauts de ma sortie (+ de 226 m).

   Après une grosse descente à près de 60 km/h, j'entre dans Bassu puis je le traverse, et après un peu de goudron, je récupère un chemin agricole qui m’amènera sur les hauteurs de Lisse-en-Champagne (encore de la D+). 

Dans le vallon, sur ma gauche, il y a le village de Bassuet.

   De nouveau une belle descente pour aller à Lisse (avec le compteur qui dépassera encore les 50 km/h). En me dirigeant ensuite vers St Amand, en partie au milieu des vignes (et de grosses montées), j'avais dans les oreilles un titre qui devait être prémonitoire. En effet, il commençait à pleuvoir et le morceau s'intitulait "Waiting for the Rain". Ca ne s'invente pas ! Heureusement, ce ne seront que quelques grosses gouttes qui n'auront pas vraiment le temps de me mouiller. La pluie je la retrouverai un peu plus loin, lorsque je serai sur le GR14. Mais toujours en faible quantité. Les chemins sont bien secs et même parfois poussiéreux.

   Je ferai ma pause goûter au niveau du pont sous la RN44, à l'abri des gouttes. Je resterai sur le GR jusqu'à la Chaussée sur Marne, ensuite un peu de canal avant de finir ma sortie par le GR14.

   J'avais les jambes un peu dures mais comme depuis la Chaussée, j'avais un vent plus favorable, c'était plus facile de pédaler malgré tout.

Une grosse sortie (au regard de la D+) de 48,9 km, 594 m de D+ pour 2h54 de temps roulé (16 mn de pauses à ajouter).

infos extraites de Garmin BaseCamp

   J'apprécie bien ce genre de sorties qui sollicite fort les jambes, sorties durant lesquelles je me dis que je dois être un peu maso !!

Beaucoup de côtes au programme (graphe de BaseCamp)

  Il manquait cependant un peu de soleil pour l'apprécier pleinement et le vent était un peu trop présent. Mais bon, on comprend mieux la présence importante d'éoliennes dans mon secteur.

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RV(tt) - le 16 avril 2016

Sous le signe du jaune

   Etant en vacances cette semaine et après un peu de travaux d'extérieur, j'ai consacré mon après-midi de Jeudi au VTT.

   Un bon temps pour aller rouler, les conditions météo étaient bien agréables : soleil, très peu de vent et T° comme il faut. Le thermomètre a fait un peu le yo-yo lorsque le soleil jouait à cache-cache avec les nuages. Mais il a fait bon tout le temps.

Températures

   Je suis parti vers Marson en passant par les deux carrières de craie, puis à gauche des bois de la Vallée Sarizet. Après avoir contourné les Bois des Terres Notre-Dame, j'ai traversé la route Marson/Courtisols. Si je ne passais pas milieu des champs de colza en fleurs, aussi loin que portait mon regard il y avait du jaune dans la campagne, en y ajoutant les coucous qui parsemaient les bords de chemins, c'était bien la couleur dominante du jour.

   Je rencontrerai 2 renards, 1 lièvre et plusieurs de couples de perdrix. Je suis resté sur le même chemin pendant pas mal de km, axé Est, avant de piquer sur ma droite alors que le village de Poix ne devait pas être distant de plus de 3 km.

J'aurai droit à quelques longues descentes (dont une à plus de 54 km/h) mais aussi de bonnes côtes, courtes, mais parfois raides (12-14%).

   Comme je me sentais assez bien, au lieu de revenir directement vers les éoliennes de la Moivre, je suis arrivé à Coupéville. Une fois sorti du village, j'ai rejoint le petit hameau des Ormes, puis les arrières de St Jean sur Moivre. Après avoir pris un peu de hauteur, j'ai fait une pause goûter. Ensuite, je me retrouverai au milieu des éoliennes de la Moivre. Je délaisserai les singles des Mothées, pour emprunter le chemin à gauche des Vaux-Parfonds. Juste avant, je passerai à côté de la Croix de Cuitot, cachée dans un buisson. Elle a d'ailleurs donné son nom au parc éolien au milieu duquel je suis passé. 

Je me ferai ensuite la grosse grimpette qui finit au bord des Mothées près du single du Bois des Renards.

 Les 3 chiffres du jour : 47.5 km, 515 m de D+ et 2h39 de temps roulé

   Je traverserai le massif, puis je reviendrai sur Pogny. Le temps était toujours aussi agréable même une fois à la maison. Belle sortie !! Pourvu que ça dure pour en refaire une samedi après-midi !

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RV(tt) -- le 14 avril 2016