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A LIRE : Mes sorties VTT 2026 - Météo à Pogny

lundi 7 mai 2018

Météo d'Avril 2018 à Pogny

  Un mois d'Avril plus doux que les années passées. Aucune gelée, contrairement à 2017 et 2016.
  A noter qu'on aura eu aussi un pic de chaleur dans le début de la 2e partie du mois avec des pointes à plus de 30°pendant 5 jours.


  Les T° moyennes comparées font qu'Avril 2018 a été un mois "chaud" avec 2007 et 2011.Habituellement, on est plus proche des 10°.


  Autre fait marquant, ce sont les précipitations dont le volume s'est concentré sur 2 jours (les 29 et 30). En effet, il est tombé presque 30 mm en 48 h. Du coup, on n'aura pas eu une pluviométrie bien répartie sur le mois.


  Le cumul depuis le début de l'année est assez élevé si on compare les valeurs depuis 2006.

L'ensemble des données d'Avril se trouvent ICI
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Hervé (tt) - le 7 mai 2018













dimanche 6 mai 2018

Reprise des habitudes locales

  La page de notre semaine en Espagne est déjà tournée (un long résumé est en préparation). Et comme ce dimanche matin le temps se prêtait à une sortie VTT, alors je suis allé faire un tour. J’aurai un petit vent d’Est de face sur environ la moité de mon parcours, le retour sera donc plus agréable. Il aura fait bon toute la matinée, un vrai temps de Juillet !



  Je pars vers les Mothées, puis je bifurque vers le bout du bois des Malandaux. Ensuite ce seront qques montées/descentes vers Aulnay. J’arriverai au milieu des éoliennes de la Vallée Gentillesse et je descendrai au bout du vallon de la Come Michault. Le petit ruisseau, qui courait bien il y a qques semaines, est déjà à sec.

  Je vais grimper pour passer au niveau des 6 éoliennes de la Cense des Près avant de rejoindre la ferme de Mentarah. Je remonterai jusqu’aux éoliennes des 4 Chemins par le chemin bordé de sapins, ça m’a permis de rester un peu abrité du vent.


  Qques couples de perdrix s’envoleront devant moi. Je verrai aussi 2 gros lièvres au détour d’un chemin qui détaleront sans demander leur reste !




  Je contournerai un partie de ce parc éolien par le bas avant de me retrouver au milieu de celles de la Vallée de la Moivre pour arriver derrière la Sapinière des Mothées. J’aurai droit à une gamelle à la dernière grimpette du single : la pédale qui touche une racine, je déclenche et je vais perdre l’équilibre. Impossible de me dégager, je glisse avec mon VTT. Je verrai au retour que je me suis bien griffé le dos. Je reprends ce passage qui se monte bien habituellement. De là, j’arrive sur le spot principal dans lequel je ne ferai qu’un petit tour qui se terminera par le single des Sapins.

équipage à cheval en balade



  La fin de mon parcours passera par la pisciculture et la montée courte le long de la Nationale. Une belle sortie.
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RV(tt) - le 06 mai 2018

vendredi 27 avril 2018

Musculation (Avril)

  Même si j'ai repris le VTT, je continue de consacrer quelques heures hebdomadaires à la musculation.

  J'ai presque laissé tomber le vélo en salle (2 sessions seulement), ce qui me permet de faire une plus longue séance de musculation. Je continue à travailler sérieusement le haut du corps mais sur le temps supplémentaire, j'ai opté pour de nouveaux exercices : les cuisses mais surtout les abdos.

   Je termine mes séances en alternant : des abdos en relevés de buste au sol (jambes remontées à l'angle) + du gainage + des dips (depuis janvier). Pour les abdos, j'avais commencé avec des relevés de jambes à partir des barres à dips mais je trouvais que l'exercice manquait de sensations et de résultat. C'est pour cela que j'ai opté pour les relevés de buste. Efficace, car j'ai encore gagné un cran de ceinture !  

Mon programme d'Avril, complet !
 Gros mois d'avril sportif car en cumulant la muscu et le VTT, j'aurai fait plus de 36h de sport ce mois-ci.
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Hervé(tt) - le 27 avril  2018


dimanche 22 avril 2018

Rando de Marson

  Comme je l’avais annoncé dans le CR de ma sortie d’hier, ce Dimanche matin, je suis allé faire la randonnée VTT de Marson. Il y avait pas mal d’années que je ne l’avais pas faite.

  Comme le village n’est pas très loin de chez moi, au lieu de prendre la voiture pour m’y rendre, j’ai fait mon départ de Pogny. 8,5 km pour me chauffer. Il fait bon et les T° ne feront que monter tout au long de la matinée. Mais je n'aurai pas trop chaud. Il y aura un petit vent de Sud qui apportera un peu d’air.


  J’arrive sur place. Je retrouve Stéphane avec qui je roulerai. Inscription rapide (sur le 33km). Je ne regarde pas le tracé car ce secteur, je l’arpente tout au long de l’année.

  Nous nous mettons en route et nous allons attaquer par deux premières zones de singles : la Vallée Sarizet tout d’abord. Sur certaines zones un peu hard (grimpettes courtes, pilotage) des vététistes devant nous moins aguerris font un bouchon. Heureusement, ils nous laisseront vite passer. Ensuite, 2e single qui traverse le bois du Petit Houdion. Dans celui-là, pas de difficultés majeures, juste que, comme le disait Stéphane, entre les arbres, la trace n’est pas toujours prévue pour des cintres larges. Il fallait parfois passer en douceur pour ne pas taper. On quitte le coin pour se retrouver sur la route de Courtisols en traversant le single dans les sapins juste avant la ferme des Louvetières (le Champ Chaillot). Là, c’était aux pommes de pin par terre qu’il fallait faire attention, car elles roulaient sous les roues.



single Vallée de Sarizet

single Petit Houdion

 Nous découvrirons ensuite une nouvelle zone de singles juste après avoir traversé la route de Courtisols dans le bois des Vaugobets.


  A partir de là, nous allons rester durant 7 km sur du grand chemin en craie, ce qui nous mènera derrière la carrière Omya de St Jean s/ Moivre. Encore un single dans une sapinière derrière cette carrière puis à nouveau du chemin blanc sur 5 km pour revenir vers Marson.



  Entre temps, petit break dans les bois du Marsonnet pour le ravito. Là où je m’étais arrêté pour faire une photo du ruisseau. Il y a qques Vététistes qui font la pause aussi. Ravito très décevant, car il n’y avait pas grand-chose de proposé : qques quartiers d’oranges, des morceaux de bananes, des petites pâtes de fruit et de l’eau (avec quand même du sirop). Pas habitués sur d’autres rendez-vous à avoir un ravito aussi frugal. Tout ça pour 5€. A savoir qu’à l’arrivée, c’est juste un peu à boire. Dommage !


  On quitte le ravito. Le ruisseau forme une grande mare peu avant l’entrée du village. On prend de la hauteur pour ensuite descendre sur Francheville et entrer dans la dernière partie du circuit. Je rencontre un collègue de travail et un gars qui fréquente comme moi Basic Fit.


  M’étant lâché entre les deux villages sur les côtes et les descentes, j’attends Stéphane avant de faire le circuit de singles dans le bois du Marsonnet. Descente dans les sapins par le dévers, puis le gros raidard (sur le VTT. Yes ! ) qui permet de prendre un peu de hauteur. Avant de grimper la grosse côte qui ramène sur le dessus des bois. Après une boucle on sera alors au single avant Fontaine Bénite. L’eau du Marsonnet passe en souterrain avant de faire résurgence à Fontaine Bénite. Le débit est important et l’eau est bien claire. L’endroit est bien joli. Le single traversera le cours d’eau via une passerelle. 



 Au sortir du bois, Stéphane reprendra les chemins pour finir le parcours et rentrer sur Marson. C’est là que je vais le quitter. Alors que moi, je ferai encore un peu de single sur le spot sur d’autres traces et profiter du ruisseau. Avec nouveaux passages sur passerelles. Je rentrerai à la maison par les bois de la Moivre, au frais.



  Un bon dimanche sur un parcours sans surprise, sur un secteur qu’avec Stéphane on connaît quasiment par coeur. Le seul bémol sera donc le ravito vraiment trop léger. Heureusement que j’avais mes propres en-cas. Les terrains étaient secs partout : chemins poussiéreux et singles propres.

  Mes jambes ne m’auront pas fait défaut malgré ce que "je leur aurai mis" ces derniers jours. La forme est bien là.
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RV(tt) - le 22 avril 2018

   

samedi 21 avril 2018

A380


L'Airbus A380 du vol Dubaï - Londres des Emirats
au-dessus de chez moi à 19h30