Avec un air de Printemps (en avance de 15 jours !! )

    Le temps de ce mercredi était meilleur que lors de ma sortie d’hier. Juste un peu de vent de Sud (plus marqué à mi-parcours), des températures dignes d’un milieu ou fin de Printemps, et tout ça sous un soleil bien présent, avec une petite brume de terre visible à l'horizon. 

    Ça m'a permis de jouer à l'oignon : ôter une couche : cuissard court, veste demi-saison, comme les gants. Je profite, car la semaine prochaine il fera bien moins chaud.

    Pour jouer avec le vent, je suis parti avec une dominante vent de dos (plus de face au retour, du coup), un peu de côté d'abord de Pogny à Marson, puis peu à peu vent favorable. 

    A partir de Courtisols, puis l'Epine et St Etienne au Temple, ça roulait bien, souvent au-dessus de 27km/h. Mais ça sera encore mieux ensuite, après St Etienne au Temple jusqu'à Bouy, avec un compteur qui montait jusqu'à 33-35 km/h. 

    A un moment, ma moyenne dépassera les 27 km/h. Je me calerai derrière un tracteur qui roulait à environ 30km/h durant une paire de kms, jusqu'à l'entrée de Bouy.

    Quand je fais de la route, je m'aperçois du manque de civisme des automobilistes : sur les bas-côtés, beaucoup de cannettes de soda ou de bière, des emballages de fast-food et bien d'autres déchets. Pas sympa pour la nature !

    L'hiver a servi aussi à faire du déboisement, on voit des secteurs bien dégagés dans les zones boisées et des grumes en bord de routes, prêtes à être enlevées.

    Je vais couper une première fois, l'A4, puis la LGV Est. Je retrouverai ces grands axes au-delà du village des Grandes Loges.

     Aujourd'hui, c'était la première fois que je poussais aussi loin dans cette direction et découvrais les deux villages de Bouy et des Gdes Loges. En sortant de la 2^e commune, je vais subir à minima, le vent de face. Finies les pointes à plus de 30 km/h, et avec un peu de dénivelé, je perdrais un peu de ma bonne moyenne.

    Je repasserai au-dessus de l'A4, dans le secteur où elle rejoint l'A26 et avec ce petit vent défavorable durant qques kms. Mais, bon, j'en avais bien profité avant.

    Un peu avant Juvigny, je me ferai doubler et déposer par un vélo couché, équipé de rétros, de feux arrières, clignotants et stops.

    De Juvigny, j'irai récupérer la V52, pour rentrer à la maison et comme une des dernières fois, je rencontrerai 2 péniches, mais aussi des canards col-vert, des oies bernache et un héron. En plus, des promeneurs, cyclistes ou joggeurs.

    Demain Jeudi, un peu de repos (quoi que, avec un peu de travaux d'extérieur !….) avant de remonter sur le vélo Vendredi ; j'essaie de rattraper mon retard de Janvier !! ...

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RV(tt) - le 05/03/2025

Jusqu'aux premiers villages d'Argonne, avec un ciel tout bleu

    Comme le soleil a décidé de briller en principe toute la semaine, ce mardi après-midi, j'ai commencé à en profiter. J'ai limité les kms car j'ai l'intention de remettre ça demain. Mais j'aurai fait quand même une belle ballade.

    Mais encore une fois, le vent s'est levé vers midi et m'accompagnera (de face) durant 28kms. Même s'il était moins prononcé que lors de mes sorties de Février, il m'a rappelé qu'il était là. Mais, ça ira mieux une fois dans le dos. Mais la sortie se fera sous le soleil, pas de nuages et un thermomètre qui prend des couleurs.

    Je vais reprendre exactement le même tracé qu'avec Christelle dimanche, de la maison jusqu'à Moivre. Et pour l'instant, je vais rester sur des parcours "route", je vais attendre un peu avant de remettre des pneus plus cramponnés pour retourner sur les chemins. 

    C'est une fois dans Moivre que je vais quitter cette partie commune, en paetant sur ma droite. Je vais grimper un bon moment (petit dénivelé mais vent d'Est assez présent), jusqu'à ce que je traverse la Voie Romaine Reims/Bar le Duc. Au-delà de cette route, on est proche des premiers villages de l'Argonne. 

    Ça va me mener à Somme-Yèvre, tout d'abord, puis à Varimont. Entre ces deux communes, je longerai un petit cours d'eau : l'Yèvre. Il a profité aussi des pluies de cet hiver, il y a de l'eau.

    Je sors de Varimont, change de cap et je vais avoir désormais le vent dans le dos, pendant 20kms. Avec, après ce village, une belle descente pour faire monter le compteur (56km/h). J'arriverai à Herpont, puis je retraverserai la Voie Romaine pour entrer un peu plus loin dans Somme-Vesle. 

    Mon parcours devenait de nouveau commun avec celui fait avec Christelle. A Courtisols, je prends sur ma gauche pour aller sur Marson, avant de prendre la direction de la maison. Sur les 20kms vent dans le dos (entre Varimont et Courtisols), le compteur variera entre 26 et 29 km/h, avec parfois des pointes à plus de 30, pas besoin de l'AE.

    La dernière partie, Courtisols-Pogny, se fera, avec un vent latéral gérable. Une belle sortie, sur des routes souvent sans aucune circulation, durant laquelle, j'entendais le chant printanier des oiseaux dès qu'il y avait des arbres. Avec une telle météo, on se dit que l'hiver s'éloigne de jour en jour, ça va faire du bien.

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RV(tt) - le 04/03/2025

  

Météo Pogny Février 2025

    On a démarré ce mois de Février 2025 avec des T° nocturnes et matinales assez basses et des gelées durant 5 jours, puis après un répit de qques jours, de nouveau, le thermomètre restera (pendant 6 j) négatif. Soit 11 jours de gelées sur le mois et 10 jours entre 0 et à peine 5°. Il faudra attendre le 20, pour voir ces T° amorcer une belle remontée. 

Toutes données du mois sont ICI

Avec même de la douceur et du beau soleil sur 5 jours. On avait presque l’impression de se sentir déjà au Printemps. Mais les températures matinales vont de nouveau redescendre (un peu) sur la dernière semaine. Les maxis, quant à eux, seront un peu meilleurs, en s’approchant des 10°. 

    Les moyennes comparées sont assez proches d’un certain nombre d’années mais loin d’années remarquables comme  2007, 2014, 2018, 2023. 

    On constate quand même que cet hiver n’aura pas été des plus froids. Avant les années 2000, les mois de Février étaient ceux avec des températures les plus basses, avec de fortes gelées qui s’installaient durablement avec aussi de la neige. 2017 avait été très froid, par exemple. Cette année encore, pas de neige, pas de verglas, mais un froid humide, avec un ciel souvent couvert, seulement une dizaine de jours de soleil. Cette situation aura fait paraître l'hiver bien long (le froid et le manque de soleil). La situation changera dès les premiers jours de Mars (j'en reparlerai le mois prochain).

    Cependant, Février aura été faiblement pluvieux. On est loin des volumes des années 2007, 2016, 2020, 2024. Mais assez proches, en général,  des autres années. 

    Et 2025 se place déjà en 4e position au niveau cumul (et étonnamment, à égalité avec l’an dernier). Il faut dire qu'il a plu régulièrement sur les premiers mois de cette année.

    Pour une fois, les vents dominants du mois étaient orientés au Sud, avec une rafale à plus de 32 km/h, fin Février. Les vitesses maxis se sont situées entre 15 et 25 km/h, alors, avec des températures parfois basses, le ressenti était plus que frais !

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Hervé(tt) - le 03/03/2025

avec Christelle, sortie venteuse mais bien ensoleillée.

    La première sortie de ce mois de Mars, je l'aurai faite avec Christelle. Le soleil a l'air de vouloir s'installer durablement (au moins jusqu'en fin de semaine), c'était l'occasion de faire un parcours tous les deux. 

    Malgré le soleil, les températures ont été modérées par un bon vent d'Est. Il nous fera la misère, de face, durant plus de 17kms, sur une route avec un profil légèrement montant. Il faudra attendre un bon moment avant de l'avoir complètement dans le dos.

    Nous allons remonter la vallée de la Moivre par les villages de Francheville à Moivre. Les sources n'étaient plus très loin. Avec les bonnes pluies de l'hiver, la rivière a un bon débit.

   Après une petite pause dans Moivre et un peu de montées, enfin, une première descente pour arriver à Poix. On a presque le vent dans le dos.

    C'est en sortant de ce village et avec un peu de D- que durant environ 10kms, ça roulait bien plus facile. Nous traverserons Somme-Vesle puis une bonne partie de Courtisols.

    Changement de cap pour se rapprocher de la maison, direction Marson. J'évoquais les pluies de l'hiver, j'ai constaté que le Marsonnet en amont de Marson, était très haut, puisqu'il a formé un petit étang (ça n'arrive pas très souvent). 

    Dans le village, au lieu de rentrer directement chez nous, on part sur Chepy avec cette partie quasiment sans pédaler car ça descend tout le long. Avec le vent pour nous, c'était bien agréable.

    On rentrera sur Pogny par St Germain la Ville puis Vésigneul. Dans un champ à la sortie du village, un agriculteur était en train de travailler la terre et derrière lui tout un groupe de mouettes mais surtout une cigogne. Rencontre rare chez nous. Je me suis arrêté pour faire qque photos. Il me manquait mon zoom sur mon boitier Nikon !! Mais au final, les clichés sont quand même sympas.

    Christelle avait un peu mal aux jambes en rentrant avec cette première sortie de l'année pour elle. Pour ma part, avec la semaine qui arrive, je pense que le VTT ne restera pas tous les jours au repos. Et des T° qui devraient, enfin, bien grimper !

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RV(tt) - le 02-03-2025

Muscu chez Basic Fit (Février 2025)

    Encore un bon mois de musculation. J'aurai passé 19h en salle de sport, qui correspondent à 12 séances. Pas trop de travail sur les jambes, à part les 30mn de vélo faits à chaque séance, comme les mois précédents. Ca m'aura aidé pour mes toutes premières sorties vélo de l'année. En effet, aux 19h de salle, il faut ajouter 8h de vélo (277kms). La météo de fin Février m'aura permis de retourner au milieu de la nature. Sans oublier 2h30 de marche avec Christelle (2 petites sorties pour 12kms). Soit un total de presque 30h de sport ce mois-ci.

    Pour revenir à la partie "muscu", j'ai réparti au mieux les exercices des différents groupes musculaires sur lesquels j'ai l'habitude de travailler. Pour exemple, je me suis amusé à faire quelques calculs : j'ai cumulé 1200 pompes sur Février, poussé 27t pour les pectoraux, levé 3t700 d'haltères pour chaque biceps (vérifiable via le tableau ci-dessous). Ma routine mensuelle, quoi !!! 💪😀

    Dès que la météo se sera stabilisée au beau, je serai moins assidu à Basic Fit pour privilégier les sorties vélo. J'irai en fonction du temps, et au moins pour continuer à entretenir ce sur quoi j'ai travaillé cet hiver.

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Hervé (tt) - le 01-03-2025