bandeau défilant

A LIRE : Mes sorties 2024 - Météo à Pogny - Mes séances muscu Basic Fit -

mercredi 17 février 2016

Visiteurs

Comme souvent à cette époque de l'année, en plus des mésanges qui viennent nous voir depuis plusieurs mois, les chardonnerets ont refait leur apparition (toujours aussi hargneux ! ).

Quelques photos pour les garder sur "pellicule" ;-)

Elles sont là : Album

samedi 13 février 2016

Roc d'Azur 2015 : le Roc Altitude

Enfin terminée, la vidéo résumé du Roc d'Azur 2015 avec Stéphane et Pierre-Yves.

Bon visionnage



Sur ma chaine Youtube et en HD :

cliquer

samedi 6 février 2016

Sur la route .....


   Je ne sais pas si ce samedi 6 février allait marquer la fin de mon hibernation mais comme le soleil était au rendez-vous et que les températures étaient agréables, j'ai ressorti (enfin) le VTT. Envie de m’oxygéner. Je voulais me changer du pédalage chez moi devant un film !


   Mais avec les pluies des derniers jours, j'ai préféré abandonner l'idée d'aller rouler sur les chemins, au profit d'une sortie route. Et puis, comme c'était en plus une remise en jambes , je ne voulais pas risquer de galérer sur des chemins trop gras.
Le vent venant du SW, j'ai décidé de partir vent debout. Les 10 premiers km ont bien tiré sur les jambes. En effet, je me suis dirigé vers Vitry la Ville puis Coupetz, pour rejoindre la vallée de la Coole. La rivière, après avoir été longtemps à sec, coule de nouveau, jusqu'à sa confluence avec la Marne à Coolus.

   A partir de Coupetz et jusqu'à Coolus, ma balade va être plus agréable car le vent m'était désormais favorable. Après les efforts des 10 premiers km, ça faisait du bien.
   J'arriverais sur Châlons par le parcours de santé. J'ai pu constater que les pluies avaient bien fait monter le niveau de la Marne, la hauteur d'eau aux berges est limite. Malgré le fort débit, il y avait quand même quelques avirons.


la Marne sous la Pénétrante Urbaine

Vue sur les anciens Bains Municipaux
   Je ferai un bout de ville le temps de prendre le chemin du barrage puis le Jard. Ensuite, ce sera chemin de halage jusqu'à St Germain, je retrouvais de nouveau un vent défavorable. Les singles le long du canal, avaient l'air d'être bien humides. Entre-temps j'ai une pause ravito au pont de Moncetz. 



Perspective sur le canal

   Un vététiste sortait du single Moncetz-Chepy avec un VTT aux pneus bien chargés. J'étais bien sur le goudron ! 

   Peu avant St Germain, j'ai fait un arrêt technique pour aider un gamin qui avait des soucis de chaîne, coincée en bas du dernier pignon. Sa commande de dérailleur étant un peu dure, il avait du mal à remonter ses vitesses. J'ai mis le dérailleur sur le pignon du milieu, ce qui lui a permis de rentrer plus facilement à la maison avec ses 2 copains.

   












  A St Germain, je suis passé derrière le silo ; le chemin qui y mène par l'écluse était bien gras. Jusqu'à l'entrée de Vésigneul ce sera de nouveau de la route, et je prendrais par les arrières du village pour finir ma sortie par la route le long de la RN44.

   Malgré le vent , ma moyenne est restée correcte, mais il faut dire que je n'ai pas fait beaucoup de dénivelée aujourd'hui. J'aurai tout de même parcouru :

  



45,1 km pour 2h08 de temps roulé.





   Ma sortie de ce samedi, résumée en 3 mots, ça aurait pu être : Sur la route, de Black M !!!
-----------


    

RV(tt) -- le 6 février 2016