RVtt-51 : A Pogny dans la Marne, mon blog qui parle de ma pratique du VTT, mais pas uniquement...

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samedi 14 novembre 2015

Motivation

J'écrivais sur mon annonce de sortie du week-end que la météo incitait à aller rouler. En fin de compte, il fallait avoir un peu de motivation quand même.

Pourtant ça partait bien, le soleil était là, mais les températures ont eu du mal à grimper, et au final, elles ne grimperont pas du tout ! Ils sont où les 21° de moyenne de la semaine dernière ? Ajouté à cela un bon vent d'Ouest, pas gênant (car de dos ou un peu de côté) sur 33 km mais usant ensuite sur plus de 12 km.

Suite à ma méforme de la semaine dernière, je n'ai fait que du chemin cette semaine. Pour les singles, j'y retournerai l'année prochaine durant ma prochaine saison. J'ai quand même constaté que les articulations ne réagissent pas de la même façon en fonction de la température. J'avais l'impression d'être plus raide au niveau des jambes quand il fallait tirer dans les côtes. Et puis tout cela commence peut-être aussi à s'user un peu !!

J'ai commencé, tranquille, par du chemin de halage jusqu'à la Chaussée sur Marne pour ensuite aller vers le massif des Mothées. Des camions chargeaient des betteraves. Ils ne ralentissent pas beaucoup quand ils doublent ou croisent un vététiste, j'avais intérêt à bien me serrer sur le bord des chemins. Les agriculteurs sont plus respectueux avec moi.

Je descends au bout des Vaux-Parfonds (à presque 54 km/h, sans pédaler), puis je longe le bois par la droite, ensuite je garderai le cap NE pendant 3-4 km. Depuis un point haut, j'aperçois la ferme de la Mothe Hériton, située sur la route de Vanault les Dames, où j'étais passé lors d'une longue sortie en Juin.

la ferme de la Mothe Hériton

Au pied d'une éolienne, je pique alors sur ma gauche pour descendre vers Dampierre sur Moivre. Sur ma droite, dans un champ, à environ 400m, j'aperçois des chasseurs avec leurs chiens qui se déplacent. Les chiens me voient et d'un coup partent en trombe dans ma direction. Je vois un des chasseurs qui gesticule puis qui tente de courir après les chiens, mais sans succès, ils continuent dans ma direction. Je les vois se rapprocher dangereusement, petite poussée d'adrénaline, je verrouille ma fourche, puis, debout sur les pédales, je me mets à accélérer sur le chemin, heureusement en descente, le compteur dépasse les 50 km/h. Avec ma vitesse, j'arrive à mettre de la distance entre les chiens, qui ne se sont pas arrêtés, et moi et j'arrive alors dans le village de Dampierre. Ouf, ils ne sont plus derrière moi ! J'ai vu sur mon logiciel qui traite mes traces que mon cardio a fait une pointe à ce moment. Que ce serait-il passé si je n'avais pas pu rouler aussi vite ? Je serai revenu avec des marques de crocs sur les mollets ? Et si, à ma place, il y avait eu un enfant ?Je trouve anormal que les chiens n'aient pas pu se faire obéir par leurs maîtres.

Randonnée avec Visorando

Je traverse le village, le ciel s'est bien couvert et tout de suite, le thermomètre s'en ressent (il ne remontera plus jusqu'au retour), puis mon étape suivante, c'est Marson. Ca grimpe bien avant de voir le village. Le max me dit 11 % ! Malgré tout, je n'aurai pas plus chaud. J'avais bien choisi ma tenue du jour. Corsaire et surtout une veste très confortable qui protège et du vent et du temps d'aujourd'hui. Bien mieux que le blouson demi-saison. Merci Speed LM !

Juste avant la descente, 3 chevreuils broutaient tranquillement dans un champ. Je m'arrête pour les regarder mais leur instinct s'est vite réveillé. Au bout de .. pas longtemps, le premier lève la tête, commence à trottiner puis à galoper, suivi par les 2 autres. J'ai quand même eu le temps de les prendre en photo.

ça broute

puis, ça court

Après Marson, je passerai non loin du Puits de la Madeleine avant de rester sur les chemins dans le secteur de la route de Marson/Courtisols. Je traverse la route, puis je vais me diriger vers le rond-point de Moncetz sur la RN44. Je vais subir, pendant plus de 12 km, un vent de face plutôt soutenu. Et comme le terrain n'est pas forcément tout le temps descendant, ça tirait régulièrement dans les jambes. Malgré mes écouteurs intra-auriculaires, ça siffle dans les oreilles. Après le bois de la Noue et la route de Marson/Châlons (la RD1), j'arriverai au village de Moncetz.

Je ferai une petite pause au pont du canal à Moncetz. Je resterai sur le chemin de halage jusqu'à Vésigneul avant d'emprunter le chemin qui revient vers la RN44 et je garderai alors l'axe parallèle pour le final et rentrer à la maison. Depuis Moncetz, j'avais rangé les lunettes, vu le ciel, je n'en avais plus besoin.

Distance parcourue : 45,2 km, pour un temps de déplacement de 2h31 et une D+ de 437 m faite du km 5 au km 31. Mais le vent aura été quand même pénible.

Côté T°, je pense que je suis à la limite, il n'aurait pas fallu qu'il fasse 1 ou 2° de moins quand je suis parti sinon, je pense que je n'aurai pas eu la motivation pour faire ma sortie. Une prochaine fois, je prévoirai le corsaire doublé. Je pense que ma saison touche doucement à sa fin, bien content d'avoir pu encore engranger un peu de km ce samedi après-midi.

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RV(tt) -- le 14 novembre 2015

jeudi 12 novembre 2015

Programme fin de semaine 46

Encore un samedi sec, moins chaud que la semaine dernière

(10° de moins quand même), mais qui va inciter à rouler l'après-midi

samedi 7 novembre 2015

Erreur sur la saison ?

D'une semaine à l'autre, surtout à cette saison, je me pose toujours la question de savoir si je vais pouvoir aller rouler. Eh bien cette semaine, c'était donc encore le cas.

On pouvait se demander si on était un 7 novembre tant il faisait chaud (trop ? ). En effet, le thermomètre fera un pic à 25° et finira à notre retour à 19°. Pas mal.

Maxime m'a rejoint à la maison, je lui ai proposé de lui prêter mon Spécialized au lieu qu'il roule avec son VTC (comme la semaine dernière), car il est toujours en attente de son nouveau VTT et comme aujourd'hui on allait faire un peu de single, il allait être plus adapté.

singles Omey/la Chaussée

On a retrouvé ensuite Stéphane au pont du canal à Omey. On a commencé notre sortie avec un peu de single celui entre Marne et canal en direction de la Chaussée. Sol plutôt bien roulant, mais la trace était recouverte d'une épaisse couche de feuilles qui pouvait cacher les racines par exemple, mais ça ne nous gênera pas. Une fois à la Chaussée, on revient sur Omey pour attaquer le single qui finit à l'usine.

dans le single d'Omey

Les coups de cul qui amènent à la bifurcation des traces vont me saper les jambes presque jusqu'au retour. Le cardio est parti en vrille et sur une bonne partie de la sortie, ça va me pénaliser. A me demander si mon sang n'était pas suffisamment oxygéné (à cause de mon don du sang de début de semaine ? ), ajouté à cela peut-être un peu de fatigue, j'ai eu du mal trop souvent. Stéphane était content, soit il était avec moi, soit il était devant moi. Je n'étais devant que dans les belles descentes.

On quitte Omey et on part par le grand chemin qui arrive devant les Mothées. Obligé de lever le pied, ma fréquence cardiaque montait au-delà du seuil réglé. Je reviendrai à la normale mais pas tout de suite. Pas l'habitude d'être comme ça, mais tout le monde a ses faiblesses. Je ne suis pas un surhomme !

Une fois devant les Mothées, on va contourner le bois par la droite, et monter le long des Vaux-Parfonds par le chemin de gauche. On tracera un axe "presque" droit pour aller sur St Jean sur Moivre, on avait le vent plutôt dans le dos. On arrivera ensuite aux abords de la carrière Omya de St Jean (lieu-dit les Cugnots Triboulot). On était au point le plus haut de notre rando.

Point suivant : le bois du Puits de la Madeleine. J'ai montré ce puits à mes 2 camarades qui ne connaissait l'endroit. On prendra ensuite la direction de la déshy sur la route de Marson/Courtisols. Mes jambes allaient enfin un peu mieux, mais je n'étais pas vraiment au top cet après-midi.

Randonnée avec Visorando

On longera le bois de la Vallée Sarizet avant de revenir sur Marson puis de nous orienter vers Vésigneul via la carrière Omya de St Germain. On passera sous le pont de la RN44, puis après avoir traversé Vésigneul, on fera une pause au pont du canal avant de finir notre parcours par le single le long du canal (côté Marne).

singles Vésigneul/Pogny

La trace, là aussi était recouverte d'une épaisse couche de feuilles, mais bien roulante. Elles collaient parfois aux pneus. J'avais enfin de bonnes sensations de pilotage, et Stéphane ayant imprimé un bon rythme pour ce final, j'ai gardé le contact. Et Maxime était bien content de pouvoir profiter du TS sur ces traces (c'est aussi pour ça que je lui avais prêté le Spécialized), pas adaptées à son VTC.

On quittera Stéphane au pont de Pogny, et Maxime et moi allions revenir vers ma maison.

Résumé de notre parcours : 42,1 km (avec du single), 2h45 de temps roulé pour 388 m de D+.

Dans le dernier bois (le long de la Marne), il faisait toujours aussi doux, même si le ciel s'était un peu couvert. On s'est vraiment demandés s'il n'y avait pas, compte-tenu de la date, erreur sur la saison.

belles températures !!

Même si j'ai quand même bien profité de la sortie et du temps du jour, ça restera, pour moi, un après-midi en demi-teinte. Mais n'y pensons plus, la prochaine fois, ça ira mieux !

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RV(tt) - le 7 novembre 2015

jeudi 5 novembre 2015

Week-end semaine 45

Encore un week-end qui s'annonce sous de bons auspices !

Et qui devrait être placé sous le signe du soleil et de bonnes T°,

un temps à faire une sortie Samedi après-midi (13h30)

mardi 3 novembre 2015

Retour en vidéo sur la Trans'Orient 2015

Avec un peu de retard, ma rando du 30 août 2015 à la Loge aux Chèvres (10)

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Lien direct sur Youtube

dimanche 1 novembre 2015

Petite sortie dominicale à Provins

Nous avons profité, Christelle et moi, de ce dimanche ensoleillé et doux pour aller faire un tour dans la cité médiévale de Provins (77). Il y avait de nombreux visiteurs.

Quelques photos de notre après-midi :