Belle sortie dans des conditions estivales

    Je ne regrette pas d’avoir posé ce vendredi en RTT ! Après un peu de bricolage ce matin (je suis en train de commencer à construire des supports pour des fraisiers suspendus), cet après-midi j’avais prévu une sortie VTT.

    Alors que ce matin, le temps était calme, le vent de NE s’est un peu levé vers midi et je le ressentirai surtout sur le dernier tiers de mon parcours.

    Côté météo, on aurait presque pu se croire au début de l’Eté. Il a fait très bon. Le thermomètre montera à 22°, la T° moyenne était excellente, le ciel était encore tout bleu et le soleil chauffait quand je l’avais dans le visage.

    Je suis parti vers les pâtures, avant d’aller chercher l’entrée de Vitry la Ville (ce que j’avais fait la veille avec Christelle mais à pied).

    Puis, j’arriverai sur la Voie Romaine. J’avais une vue d’ensemble du parc éolien de ce secteur. J’ai eu parfois le vent de face mais sur des petites distances.

    Je descends dans la vallée de la Coole, traverse le village de Cernon avant de retourner dans les champs. Je ne verrai pas grand monde, à part parfois qques perdrix.

   Je vais prendre un cap au Sud-Est jusque dans le secteur de Faux-Vésigneul. C’est à partir de là que j’aurai un peu plus le vent dans le nez.

    Je repasse la vallée de la Coole puis une fois sur les hauteurs, j’ai pu voir le nouveau parc éolien qui en cours de déploiement. Il devrait y avoir 10 nouvelles machines. Là j’en ai dénombré 7 (montées ou en cours).

    Les cultures poussent bien, beaucoup de champs sont verts : céréales, oléagineux. D’ailleurs les colzas sont, pour certains, déjà en fleurs. Mais pour l’instant la floraison est encore timide.

    Je vais finir mon parcours par St Martin aux Champs (avec un arrêt au PN à cause d'un train), Cheppes la Prairie puis le GR14 jusqu’au stade de Pogny.

    Une belle balade qui me confirme dans mon retour sur mon VTT dans de bonnes conditions. La remise en forme aurait été plus rapide que je ne le pensais. Les séances de muscu chez Basic Fit et les nombreuses marches avec Christelle doivent y être un peu pour qque chose. Et en plus j’aurai bien profité de cet après-midi dans la nature.

    Un bémol tout de même. A mon retour ma fille m'a dit que j'aurai pu faire un effort pour arriver aux 50 kms. La prochaine fois, c'est promis !!!! ........ 

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RV(tt) - le 25-03-2022

Retour boulot : bonnes jambes et tenue allégée.

 D'une semaine à l'autre, le temps peut être bien différent. Ce mercredi, pour revenir à la maison depuis Châlons en VTT, c'était le cas. Cette semaine tous les chemins étaient secs et les tracteurs qui travaillaient dans les champs faisaient même un peu de la poussière.

    Il faisait très bon : soleil, ciel bleu, petite brise de NE. Un thermomètre qui passait parfois les 20°, tout cela était bien agréable. Du coup, j'ai pu rouler "en court" : cuissard et maillot.

    J'ai quitté Châlons un peu comme la semaine dernière, mais au pont de la route de Melette, j'ai pris vers le Moulin Picot, endroit reconnaissable par ses deux gros châteaux d'eau. 

Ensuite je vais bifurquer un peu avant de la ferme de la Folie. Je vais me rapprocher du hameau de Melette mais c'est à l'Epine que je vais alors arriver. Je traverse la route de Verdun, passe sur les arrières de l'Epine pour me retrouver dans les champs puis traverser cette fois la route Courtisols-Marson. 

    J'arrive alors presque au pied du marronnier du Puits de la Madeleine. Je prends un peu de hauteur au Sud de Marson, pour voir la vallée de la Moivre avec Dampierre s/ Moivre. 

    2 chevreuils vont couper ma route à petite distance et s'enfoncer dans un champ de colza. Comme la culture est bien levée, je ne voyais que des "culs blancs" qui séloignaient. Le ciel est dégagé, la vue porte loin. Je rejoins Francheville puis l'arrière de la Sapinière des Mothées. Je vais traverser le massif, pour revenir sur mon village par le chemin principal des Mothées.

    Le soleil est encore assez haut sur l'horizon, mais les T° ont commencé à descendre. Je rentrerai à la maison avec 12°. Une bonne sortie durant laquelle j'étais bien en jambes. Je vois déjà que j'ai récupéré en endurance. En espérant que ce soit de bon augure pour cette saison. Demain congé, je vais pouvoir faire une sortie un peu plus longue durant l'après-midi.

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RV(tt) - le 24/03/2022

Parcours avec un gros vent mais heureusement pas trop de face

    Première sortie de l’année un samedi après-midi. Le temps était conforme à ce qui était annoncé : soleil, ciel bleu, gros vent d’Est et des T° agréables, surtout à l’abri du vent.

    Mes premiers kms ne seront pas trop violents, il faut que je me remette en jambes progressivement. Après le chemin de halage jusqu’à la Chaussée s/ Marne j’irai ensuite chercher le GR14 jusqu’au-delà de St Amand sur Fion. Je savais que j’avais le vent de 3/4 face lorsque je n’étais pas abrité par des lisières de bois. Du coup, je ne serai pas toujours exposé aux rafales car j’avais l’impression parfois de rouler un peu penché sur la droite à découvert.

    J’ai pu constater que le Printemps était en train de s’annoncer avec de nombreux petits massifs de primevères mais aussi quelques arbustes en fleur. Les oiseaux n’étaient pas avares de chants dans les arbres.

    Une fois à St Amand, je vais remonter vers la RN44 (c’est le pic sur le graphe de mon dénivelé), avec le vent dans le dos, ce qui va soulager la pente entre 7 et 10 %, avant de descendre ensuite vers Soulanges. 

    Une descente rapide, avec une pointe à plus de 55 km/h, sans pédaler, une fois mon élan pris !!

J’arrive alors dans le vallon du Champ Augeval qui va me conduire à l’entrée de Soulanges.

    Un peu de route entre ce village et Pringy. Je prends la passerelle au-dessus de la Guenelle puis retour dans les champs en direction de Songy. Maintenant j’ai le vent soit de côté soit de 3/4 arrière droit. Mais lorsque je l’avais de temps en temps dans le dos, j’avais presque trop chaud, surtout lorsque ça montait. Dans les champs vers Cheppes la Prairie, des agriculteurs étaient en train de semer et des dizaines d'oiseaux cassaient la croute.

Je vais entrer ensuite dans Vitry la Ville puis à la sortie du village, je serai d’abord sur la piste cyclable puis le long de la voie ferrée désaffectée et toute cette partie va se faire vent pleine face. Heureusement que j’étais sur la fin de ma sortie. Bonne surprise, contrairement à mon retour VTT de Jeudi soir, les chemins étaient quasiment secs.

    Compte-tenu de l’orientation du vent, j’avais qques craintes quant au déroulement de mon parcours mais au final, le fort vent d’Est ne m’aura pas trop cassé les jambes. Mon circuit n’aura été pas trop mal choisi. Et en plus, avec une belle météo.

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RV(tt) - le 19-03-2022

Retour boulot : Galère, temps et sols pourris ....

    Quand j'ai vu les prévisions météo annoncées mardi soir pour mercredi (la "soi-disante" plus belle journée de la semaine), je me suis dit "Chouette, c'est l'occasion de bien en profiter".

    Grossière erreur. J'ai vite déchanté. La météo est loin d'être une science exacte et j'ai pu le constater ce mercredi.

    Je fus à des kilomètres des 19° prévus. Quand j'ai décollé après 16h, le thermomètre sur mon GPS a rapidement indiqué un pauvre 13° qui ne fera que descendre tout au long de la sortie. Quand je pense que la semaine dernière, je trouvais qu'il faisait frais. Hier, non seulement c'était frais mais en plus le ciel est resté bien couvert sur toute ma sortie. Et à la météo, c'est ajouté la conséquence des pluies de mardi. Je vais y revenir.

    Je quitte Châlons par la piste cyclable qui passe derrière mon lieu de travail puis je prendrai la direction du Complexe Agricole du côté de la D977, route de Suippes. Dans certaines parties les plus basses des chemins,  les sols étaient un peu glissants, mais rien d'affolant. Je traverse la route Châlons/Verdun, puis je descends vers les bois du Bauchet. Le long d'un terrain privé boisé, je vois un joli tapis de jonquilles en fleur. Et c'est en longeant ces bois que les galères vont commencer.

    Les pluies de mardi ont transformé les chemins en vrais bourbiers. Compliqué de trouver une trajectoire qui pourrait m'empêcher de glisser. Les pneus ont commencé à se charger. Le passage d'engins agricoles n'a rien arrangé. Je quitte la zone de bois et j'hésite sur la direction à venir : tout droit ou à gauche. Tout droit ce n'est pas terrible mais je vais vite m'apercevoir qu'à gauche, ce n'est pas mieux voire pire. Je vais faire 1 km sur un chemin boueux à souhait. Je me retrouve avec des pneus de Fat Bike.  Heureusement que j'ai pu éviter de poser les pieds par terre, sinon, j'aurai aussi chargé les chaussures.

    Je roule à moins de 10 km/h. Pas de rendement, il faut appuyer sur les pédales mais ça va vite tirer sur les jambes, à cause des efforts. Je finis par retrouver un chemin en craie. Mais la boue emmenée par les roues de tracteurs se retrouve aussi sur ce chemin. Je récupère ensuite un chemin en herbe un peu plus roulant. Ca va décrotter les pneus. Les chemins suivants seront un peu plus corrects. Mais je vais arriver sur celui qui longe les bois des Terres Notre Dame et l'état de ce chemin est pire que ce que j'avais quitté peu de temps auparavant. Ca collait, ça glissait. Impossible de passer ailleurs. Désespérant !!!!

    Du coup, une fois arrivé à la route Courtisols-Marson, j'ai décidé de rester sur le goudron jusqu'un peu avant l'entrée de Marson. La boue sur les pneus sautait autour de moi. Je retourne sur les chemins agricoles, un peu meilleurs, pour passer devant la carrière Omya de St Germain et de descendre vers la RN44. Je vais la longer d'abord par la gauche puis à Vésigneul, par la droite. Le thermomètre est passé sous les 10°.

    Je rentre à la maison avec un VTT bien sale, j'ai les jambes en vrac des efforts de cette sortie que j'aurai partiellement écourtée, mais les conditions de celle-ci était loin d'être au top. Je me croyais en plein Automne. J'ai presque préféré ma sortie de la semaine dernière, avec un ciel bleu et le soleil. Espérons que les choses vont vite s'arranger dans les semaines à venir, avec surtout des terrains plus secs... 

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RV(tt) - le 17-03-2022

Muscu chez Basic Fit (Février 2022)

    Encore un bon mois de travail de musculation chez Basic Fit pour Février avec 12h40 de fréquentation de la salle. Un peu plus de vélo pour préparer les jambes à ma nouvelle saison VTT (qui j'espère va bientôt reprendre). 

    Quelques exercices sur les groupes musculaires en utilisant d'autres machines, pour faire travailler les muscles un peu différemment. J'ai laissé tomber, pour l'instant, les pompes. Lors d'un mauvais mouvement à la maison, je me suis un peu bloqué le bas du dos. J'ai donc calmé cet exercice. Mais je le reprendrai ultérieurement. Ca me permet de faire un peu plus d'ateliers.

    Mais les séances en salle vont peu à peu s'espacer dès que je pourrai remonter en selle. J'attends avec impatience que les températures me soient plus favorables pour pédaler le nez au vent.

Le programme de toutes mes séances  de février est résumé ci-dessous.

Premier retour boulot de la saison !

     Ca y est, j'ai fait ma première virée de la saison 2022 pour rentrer du boulot à la maison en VTT. J'ai pu profiter de conditions météo plutôt agréables mais avec qques nuances.

    En effet, le ciel était bien bleu avec un beau soleil. Si les températures sur la moitié du parcours étaient assez bonnes (entre 20 et 15°), elles descendront progressivement jusqu'à mon arrivée pour finir à à peine 10°. En y ajoutant un petit vent de face au SE, c'est pour cela que je nuance un peu les conditions de cette sortie. Mais ça a fait du bien de rouler de nouveau dans la campagne.

    Et comme, c'était ma remise en selle sur les chemins, il faut que les jambes et tout l'organisme se réveillent. En effet, entre les marches avec Christelle et les séances de musculation chez Basic Fit, certains muscles ont eu besoin de retrouver leurs habitudes et de rester sur la selle pendant 2 heures .

    Donc, je vais avoir une marge de progression pour arriver jusqu'au milieu de ma saison. Ne pas être trop gourmand trop vite. C'est d'ailleurs pour cela que j'ai aussi modéré la distance de cette sortie.

    Une fois sorti de la ville, je suis arrivé dans la zone artisanale et commerciale à la périphérie de Châlons avant de retrouver les champs au large de Châlons. Sur ces secteurs à découvert, pas d'ambiguïté sur l'orientation du vent. Je l'aurai de face sur 2/3 de cette sortie.

    Je passerai sur les bords des bois du Vau Sardus au-dessus de Longevas, et ensuite je traverserai la route de Châlons/Marson pour arriver tout près de ce village. A partir de là, j'aurai presque tout le temps le vent favorable.

    Dans les champs, si les cultures d'hiver sont pour la plupart bien levées, des tracteurs traitaient, semaient pour préparer les cultures de l'année. En redescendant vers mon village, un terragator faisait de l'épandage.

Sur la partie finale de mon parcours à partir des Mothées, le thermomètre est vite descendu. Le soleil n'était pas encore à l'horizon, mais il faisait bien plus frais. 

    2 bonnes heures de sortie quand même mais comme le Printemps arrive, ça devrait aller mieux au niveau température. Et je serai ensuite mieux en jambes.

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RV(tt) - le 11 mars 2022

       

Météo de Février 2022 à Pogny

    Février 2022 ressemble à Février 2020 : pas de neige et peu de gelées. Ce n’était pas le cas en 2021 (plusieurs jours entre 0 et -10° ! )

8 jours seulement sous zéro et le thermomètre ne descendra même pas à -4°.

    Des journées bien ensoleillées mais pour autant les T° ne dépasseront les 11° que 8j sur le mois. Le maxi atteindra un peu plus de 14°.

    Quant à la pluviométrie, elle n’atteindra pas les 30 mm. On aura eu droit souvent à de faibles quantités de pluie, un peu presque tous les jours. 

    Très peu d’inondations en vallée de Marne, mais le peu de pluie suffira pour rendre les chemins parfois gras surtout si on y ajoute le dégel certains après-midis où il avait gelé la nuit.

    L’hiver touche doucement à sa fin et on ne l’aura pas vu vraiment passer : pas trop humide, pas très froid. On est loin des grosses gelées du début des années 2000. Encore cette année, on n’aura pas eu de vrai hiver.

Tous les relevés du mois sont ICI

    Maintenant la nature se réveillant, va commencer à profiter des journées plus longues et du soleil qui va réchauffer la terre. 

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Hervé(tt) - le 06 Mars 2022