Come Back (enfin ! )

Un samedi que j'attendais avec impatience !

   Après 13 séances de vélo d'appartement (qui m'ont quand même permis de cumuler plus de 460 km depuis Janvier), il était temps pour moi de re-goûter aux joies du VTT d'extérieur. 

   Et la météo s'y prêtait enfin ! Cependant, nous avons eu droit à un vent assez présent venant du SW.

  

 Est-ce la fin effective de ma période (trop longue) d'hibernation ? Je l'espère ! En attendant, je ne suis pas allé rouler tout seul. Nous sommes partis à 4. Avec moi, il y avait Maxime, un de ses amis Jérôme (qui venait de Châlons) et Stéphane.

   Si Maxime avait un peu roulé cet hiver, Stéphane quant à lui n'avait fait que très peu de sorties et sur de courtes distances. Jérôme n'avait pas non plus beaucoup de km dans les jambes.

On est donc partis pour un parcours "soft" (quoi que … ). Tout d'abord, histoire de se mettre en jambes, du chemin de halage jusqu'à Soulanges. Ensuite nous sommes remontés vers la RN44 par le vallon de Bel Air. Vent dans le dos, et bien abrités, on avait presque chaud. On traversera ensuite la Nationale pour arriver à Coulvagny. Un petit peu de goudron avant de reprendre de la D+ en direction de Mentarah. On a eu droit à un chemin abrité du soleil un peu collant et en montée en plus. Bien pour forcer sur les pédales ! Mais dans l'ensemble, on ne se salira pas.

On quittera Mentarah en restant sur le chemin principal qui arrive non loin du carrefour des 4 Chemins avant de longer les éoliennes du même nom. 

aux 4 Chemins : Stéphane et Maxime

aux 4 Chemins : Jérôme

   Si de Pogny à Soulanges, le chiffre de la D+ ne montait pas, depuis Soulanges, elle s'est accumulée. Le secteur où on était nous a gâté.

   Nous allions rejoindre le massif des Mothées car Jérôme qui découvrait complètement le parcours, souhaitait découvrir aussi les singles du spot. On a pu lui montrer quasiment toutes les traces, pas toujours en totalité mais ça lui a donné une idée de ce secteur ludique.

Pause aux Mothées

   Après une pause goûter derrière la Sapinière, on allait, pour commencer notre tour, la traverser (l'odeur d'humidité était présente), puis le Bois des Renards, le single des Ruches, le single au-dessus du terrain de cross, Jérôme, Stéphane et Max se sont amusés en bas du talus. 

   Puis la grande descente avec le single du secteur de la Petite sapinière avant de revenir par le single qui longe le chemin intérieur des Mothées. On voulait finir avec le single du Plateau en prenant la trace complète.

   Et moi qui parlait d'un parcours "soft" ! Mes jambes et celles de Stéphane commençaient à ressentir le cumul km/D+. On reviendra par Omey via le pont sous la RN44, on empruntera les escaliers pour le fun avant de laisser Stéphane qui était arrivé.

   J'abandonnerai, pour ma part, Jérôme et Max au pont du canal à Pogny. J'étais quand même bien content de rentrer car je pense que pour une sortie de reprise, j'avais ma dose !

   Sur des tronçons variés, avec de belles côtes, un peu de descentes aussi et du single, ce samedi en 3 chiffres, c'était : 46,3 km – 2h59 de temps roulé et 481 m de D+

Trace et parcours dans le menu "Traces GPS 2016" - Lien direct là

   Bilan pour moi de cette première vraie sortie VTT : il va me falloir d'autres sorties avant d'être plus en forme et pour que le cardio réagisse mieux ; les jambes, elles, avaient le souvenir des séances de vélo d'appartement, et même si je commence ma saison un peu plus tard que l'an dernier (en 2015, c'était déjà plus de 300km parcourus), je profiterai d'opportunités comme aujourd'hui pour me remettre à niveau.

   J'ai déjà retrouvé le plaisir de rouler et les sensations avec mon VTT, ce qui est un bon début !!

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RV(tt) - le 26 mars 2016