Toujours ça de pris

   J’avais bien choisi mon après-midi de repos. Même si je n’ai pas fait exprès de le faire coïncider avec le temps. Disons que j’ai eu du bol pour faire ma sortie VTT.

   

En effet, même si le ciel était parfois nuageux et que lorsque le soleil se cachait derrière les nuages, ça se ressentait tout de suite, le thermomètre était correct, il variera de 11 à parfois et pas longtemps 15°. Par contre, le vent d’Ouest m’a pourri une partie de cette sortie. Et comme je suis parti côté vent, j’ai été gâté et j’ai donc cumulé côtes et vent ! Ce qui n'a rien arrangé.

   L’occasion de juger de ma transmission en 2 x 10. Je vais constater au cours de mon parcours qu’il va falloir que j’apprenne à m’adapter. Lorsque je suis en 38 x 34 (le 36 faisant trop croiser la chaîne), et que les côtes passent les 12-15 %, il faut que j’amène le 22 devant et que je joue ensuite de l’arrière à partir du pignon en 19 (presque équivalent au 38 x 34), ce qui fait que j’ai de la réserve ensuite si l’effort devient plus important. Par contre, sur des parties plus roulantes (avec ou pas une légère D+) ou sur de belles descentes, tirer le 38 et les petits pignons, c’est nickel. Les roues en 27,5" s’emmènent très correctement, et une fois que le rythme est donné, l’inertie fait le reste (mais il faut quand même appuyer sur les pédales). Je confirme donc que je peux me passer du 42 dents et que le 38 peut le remplacer avec le 34. Dans les singles que j’ai fait aujourd’hui, si ça grimpe, c’est le 22, puis je travaille avec la cassette. Dans du single en pilotage, le 38 va assez bien (avec du 34 à 28 derrière, en dessous, les relances sont plus délicates). Voilà donc mon premier ressenti sur la sortie effectuée cet après-midi.

   Revenons à ma virée du jour qui va ressembler fort à ce que j’avais prévu. A quelques détails près.

J'appréhendais les sols après les pluies des derniers jours. Au final, c'était étonnamment sec. Tant mieux !

   D’abord, après avoir traversé Cheppes la Prairie, je suis allé sur les hauteurs situées entre Guenelle et Coole. Avec les premières montées, vent de face, ça m’a tout de suite mis dans l’ambiance de ce qui m’attendait. Je n’ai pas trop monté la cadence pour ne pas me griller d’emblée. Lors de passages le long de lisières boisées ou de bosquets, j'ai pu constater que la nature est en train de se réveiller : bourgeons, chatons de noisetier, arbustes en fleurs, le Printemps est bien là.

   Après avoir traversé la route de Coole/Songy, je me suis retrouvé sur la droite de la Ferme de la Noue Chaudière (secteur que j'avais fait avec Yann en octobre 2013 : la loooooongue montée et les chevreuils), puis au milieu des éoliennes de Coole (avec parfois un vent favorable). Ce qui m’a amené le long de la Nationale 4 Vitry le François /Paris. Je l’ai un peu longée (vent de dos). Puis mon GPS me dit qu’il va falloir tourner à droite. Et donc traverser la RN4. Effectivement, il y a un chemin en face, sauf que sur les cartes, il n’est pas indiqué qu’il y a une glissière de sécurité. Loupé !!!!!

   J’ai donc continué un peu pour enfin trouver une solution pour passer en face (chemin de l’autre côté qui commence à cet endroit). Alors pour retrouver ma trace, obligé de grimper un peu et de revenir qques hectomètres sur mes pas (vent de face, Grrrrrrr ! ) afin de récupérer ma trace initiale. Je me rapprochais ensuite de la ligne d’éoliennes des Perrières, à côté desquelles j’étais passé l’an dernier lors de ma grande sortie Sompuis/abords du Camp de Mailly. 

Les éoliennes des Perrières. Je tourne à gauche à l'arbre !

je laisse les éoliennes de Coole derrière moi

   Petite pause ravito avant une belle descente. J'ai rencontré un peu d'animaux : des couples de perdrix qui doivent commencer à nidifier et des lapins.

   En me remettant en selle, j'avais, enfin, un peu le vent dans le dos pour arriver à Maisons en Champagne. Je sentais que j’avais pris (trop à mon goût) le vent d’Ouest en pleine face, car mes jambes, quand j’ai fait mon break, piquaient un peu.

   Je traverse le village puis après encore un peu de D+, j’arrive sur Pringy. Je souhaitais rejoindre le chemin de halage. Un peu de route pour me retrouver à Soulanges. Et ensuite le canal. Le vent me gênait moins quand j’étais abrité par les rideaux d’arbres.

   Une fois à Ablancourt, je suis entré dans le single. Le 22 a servi souvent et le 38 parfois aussi.

Ensuite, j’arrive à la Chaussée, pour finir ma rando, j’ai pris le single situé entre Marne et canal. Je n’y étais pas retourné depuis au moins 2 ans, lorsqu’il y avait eu des travaux de nettoyage des rives de la Marne. Il y a moins de sous-bois, et juste avant la sortie d’origine, le single est prolongé, passe derrière les bassins de l’usine Omya et fini aux étangs d’Omey. Une trace sans difficulté particulière, qui fait presque 2 km, juste du pilotage (ça passe bien avec le 38).

   Pour terminer, je dois passer par le petit single de la Demi-Lune en traversant la voie ferrée de l’usine Omya. Habituellement, je reste sur le VTT pour sauter les rails, aujourd’hui aussi, sauf que j’ai d’un coup payé les efforts de ma sortie du jour. Une belle crampe au mollet droit qui s’est déclenchée à ce moment. Le temps de la faire un peu passer, je suis rentré ensuite à la maison. Sans mal de nuque, mon nouveau cintre (FSA V-Drive) a l’air de me donner satisfaction.

   Ce soir j’avais ma dose, et j’avais dans les jambes les efforts de cette grosse sortie (de début de saison) qui se résume ainsi :

50 km, 3h de temps roulé et 410 m de D+ (l’essentiel ayant été fait jusqu’à Pringy). 

Le fichier GPX du jour : 27 mars 2015

Le tracé réel (celui que j'avais crée est sur l'article précédent) : 


Une petite différence entre le parcours programmé (48 km) et celui effectué qui s’explique d’une part par la traversée de la RN4 aux éoliennes de Coole et par le passage dans les singles (le calcul initial ayant été fait par un retour direct par le chemin de halage de Soulanges à Pogny).

   Ce week-end étant à priori … humide (et occupé pour moi), au moins, avec la sortie de ce vendredi, c'était toujours ça de pris !

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RV(tt)- le 28 mars 2015